Mingau hercúleo na água

Os 10 ingredientes mais usados ​​na rubrica de papas de aveia

Produto 100g Kcal Proteína Gorduras Carboidratos
Cereais 342 13.2 5.9 59
Mel 328 0.8 0 80.3
Manteiga 661 0.8 72.5 1.3
Açúcar granulado 399 0 0 100
Raisin 286 2.3 0.5 64.7
Nozes 607 19.5 53.5 16
Maçãs 47 0.4 0.4 9.8
Abóbora 22 1 0.1 4.4
Canela 208.8 2 1.2 27.5
Mandarim 38 0.8 0.2 7.5