Muffins de banana PP

Os adeptos da nutrição saudável sabem que a farinha de arroz é mais leve e, portanto, mais útil para o corpo do que a farinha de trigo. Muffins feitos com farinha de arroz oferecem mais benefícios à saúde do que muffins regulares. Embora a textura e o sabor dos bolos de arroz sejam diferentes, isso não os torna menos saborosos. Tente você mesmo!

Alguns amantes de doces não comem farinha de trigo por motivos de saúde. Portanto, quero compartilhar uma receita para muffins de aveia de dar água na boca. Os produtos assados ​​são bastante aromáticos com uma textura delicada e arejada.

Este pastel é destinado a quem gosta de comer algo doce à noite, porque nem sempre se aguenta. Esses muffins são ótimos para qualquer pessoa no PP. Cozinhar muffins com banana, substitua o açúcar por mel e use farinha de aveia em vez de trigo. Não adicionamos outros ingredientes (chocolate, cerejas, frutos secos) a estes muffins, pois aumentam imediatamente o número de calorias.

Mesmo com uma alimentação adequada, você pode incluir produtos assados ​​no cardápio. Acontece que os produtos também devem ser "corretos": excluímos uma abundância de gorduras, açúcar e farinha de trigo premium. Em vez disso, usamos mel, quantidades moderadas de óleo vegetal e farinhas mais saudáveis. Nesta receita, sugerimos o uso de arroz: não contém glúten e é rico em proteínas. Esses muffins cozinham muito rapidamente. É conveniente prepará-los para o café da manhã, bem como quando uma sobremesa urgente for necessária.

Os fãs de comida saborosa e saudável vão adorar os cupcakes perfumados! Cozidas com farinha de arroz e adoçante natural, são uma ótima sobremesa para o café da manhã!

Para os cupcakes de banana, usaremos farinha de arroz, substituto do açúcar e azeite - este conjunto de produtos nos permitirá preparar cupcakes light para quem segue uma dieta saudável ou sem glúten. Você escolhe a quantidade e o tipo de adoçante a seu gosto, não esquecendo que as bananas que usamos para amassar a massa lhe dão doçura.

Aqui está uma receita simples de queijo cottage PP e bolo de banana. Também usamos bagas para cozinhar, por exemplo, morangos. Pegamos mel em vez de açúcar e adicionamos farinha de milho em vez de farinha de trigo. Esses pastéis vão deliciar quem gosta de doces, sem fornecer calorias extras. Você pode assar um cupcake grande ou pequenos cupcakes individuais em porções.

Os cupcakes são uma das opções mais rápidas, convenientes e não caprichosas para produtos caseiros assados. Misture bem os ingredientes uns com os outros e transfira a massa resultante para formas adequadas. Nesta receita, sugerimos fazer muffins com banana e queijo cottage. Os produtos são obtidos com miolo ligeiramente húmido, poroso, com uma crosta dourada pronunciada.

Os produtos assados ​​de cenoura têm muitos fãs. E por um bom motivo! Tortas de cenoura, muffins, bolos não têm absolutamente nenhum sabor vegetal, mas eles têm uma bela cor marrom dourado, uma textura quebradiça interessante, um sabor doce agradável e benefícios de cenoura caroteno. E se você fizer esses assados ​​sem ovos, manteiga e leite, terá a sobremesa perfeita para os vegetarianos e aqueles que observam o jejum.