Ranetki e compota de amora em um frasco de 2 litros para o inverno
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Cozinha
russo
Conteúdo calórico
68,1 kcal
Porções
2 p.
Tempo de cozimento
45 minutos
Proteínas *
0,5 gr.
Gorduras *
0,1 g
Carboidratos *
16,6 gr.
Por mais surpreendente que possa parecer, mas esta bebida, no período de inverno do ano, pode substituir com segurança o complexo vitamínico. Ele contém uma variedade tão grande de vitaminas, minerais e ácidos benéficos que sucos comprados e refrigerantes só podem invejar.
Ingredientes
Processo de cozimento
Para começar, prepararemos os ingredientes principais: enxáguamos bem o ranetki e as cinzas da montanha e os secamos com papel-toalha ou simplesmente jogando-os em uma peneira. Retire os talos das maçãs, corte em quartos e retire o caroço e as sementes. Separamos as bagas, deixando apenas densas e não estragadas.
