Costeletas de peru no vapor
0
1179
Cozinha
leste Europeu
Conteúdo calórico
88,4 kcal
Porções
6 portas.
Tempo de cozimento
60 minutos
Proteínas *
9,6 gr.
Gorduras *
6,7 g
Carboidratos *
11,4 gr.
Costeletas de peru cozidas no vapor são geralmente preparadas para crianças pequenas. Nesta receita, você é incentivado a cozinhá-los em banho-maria. Tempere as costeletas com ervas frescas e cebolas. Se congelou carne de peru, descongele-a em água morna, mas não no micro-ondas, para não estragar a textura da carne. A receita é simples e é considerada um clássico.
Ingredientes
Processo de cozimento
Ligue o vaporizador e ajuste o tempo para 20 minutos. Isso é suficiente para costeletas de peru. Após 10 minutos de cozimento, vire as costeletas para o outro lado para cozinhá-las uniformemente e ficarem suculentas. No final do cozimento, retire a tampa do vaporizador e deixe as costeletas esfriarem um pouco.
Gosta de cozinhar!