Costeletas de filé de peru

Os 10 ingredientes mais usados ​​em costeletas

Produto 100g Kcal Proteína Gorduras Carboidratos
Filé de peru 139 19 7 0
Cebola 41 1.4 0.2 8.2
Óleo vegetal 899 0 99.9 0
Alho 14.9 0.7 0 3
Farinha de trigo 334 10.3 1.1 68.9
Nata 206 2.5 20 3.4
Semolina 333 10.3 1 70.6
Verdes 32.6 1.9 1 3.9
Abobrinha 24 0.6 0.3 4.6
Bastão 262 7.5 2.9 51.4