Costeletas de filé de frango em uma panela

Os 10 ingredientes mais usados ​​em costeletas

Produto 100g Kcal Proteína Gorduras Carboidratos
Óleo vegetal 899 0 99.9 0
Filé de frango 110 21 2.5 0
Cebola 41 1.4 0.2 8.2
Farinha de trigo 334 10.3 1.1 68.9
Alho 14.9 0.7 0 3
Peito de frango 113 23.6 1.9 0.4
Óleo de girassol 899 0 99.9 0
Maionese 245 0.5 25 4
Amido de milho 343 1 0.6 83.5
Nata 206 2.5 20 3.4