Costeletas de frango sem farinha

Os 10 ingredientes mais usados ​​em costeletas

Produto 100g Kcal Proteína Gorduras Carboidratos
Cebola 41 1.4 0.2 8.2
Óleo vegetal 899 0 99.9 0
Filé de frango 110 21 2.5 0
Alho 14.9 0.7 0 3
Frango picado 143 17.4 8.1 0
Leite de vaca 75 3.4 4.7 4.8
Amido de milho 343 1 0.6 83.5
Semolina 333 10.3 1 70.6
Peito de frango 113 23.6 1.9 0.4
Óleo de girassol 899 0 99.9 0