Costeletas de frango sem migalhas de pão

Os 10 ingredientes mais usados ​​em costeletas

Produto 100g Kcal Proteína Gorduras Carboidratos
Cebola 41 1.4 0.2 8.2
Óleo vegetal 899 0 99.9 0
Filé de frango 110 21 2.5 0
Alho 14.9 0.7 0 3
Farinha de trigo 334 10.3 1.1 68.9
Nata 206 2.5 20 3.4
Óleo de girassol 899 0 99.9 0
Maionese 245 0.5 25 4
Peito de frango 113 23.6 1.9 0.4
Frango picado 143 17.4 8.1 0