Costeletas de frango como no jardim de infância

Os 10 ingredientes mais usados ​​em costeletas

Produto 100g Kcal Proteína Gorduras Carboidratos
Filé de frango 110 21 2.5 0
Cebola 41 1.4 0.2 8.2
Óleo vegetal 899 0 99.9 0
Cenoura 35 1.3 0.1 6.9
Queijo 364 23.2 29.5 0
Semolina 333 10.3 1 70.6
Nata 206 2.5 20 3.4
Iogurte 52 4.2 1.8 4.8
Requeijão 183 18.6 3.6 18.2
Bastão 262 7.5 2.9 51.4