
Costeletas de forno com abobrinha
Costeletas apetitosas e suculentas são obtidas se você cozinhá-las com abobrinha e assá-las no forno. O prato é perfeito para almoçar ou jantar, e também vai bem com qualquer acompanhamento.
Produto 100g | Kcal | Proteína | Gorduras | Carboidratos |
---|---|---|---|---|
Abobrinha | 24 | 0.6 | 0.3 | 4.6 |
Óleo vegetal | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Cebola | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Alho | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Peito de frango | 113 | 23.6 | 1.9 | 0.4 |
Frango picado | 143 | 17.4 | 8.1 | 0 |
Semolina | 333 | 10.3 | 1 | 70.6 |
Filé de frango | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
Óleo de girassol | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Nata | 206 | 2.5 | 20 | 3.4 |