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Salada de caranguejo com milho, tomate e repolho

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Cozinha Mundo
Conteúdo calórico 97 kcal
Porções 3 portas.
Tempo de cozimento 30 minutos.
Proteínas * 4,1 gr.
Gorduras * 6,5 gr.
Carboidratos * 5,1 gr.
* por 100 gr. produtos
Salada de caranguejo com milho, tomate e repolho
Contente

Uma salada leve, volumosa e saborosa, fácil de preparar. O molho de maionese sempre pode ser substituído por iogurte natural ou molho de mostarda, então a salada terá menos calorias.

Ingredientes

Processo de cozimento

Passo 1 de 5
Corte a carne de caranguejo em cubos pequenos.
Passo 2 de 5
Lave o repolho e pique finamente.
Passo 3 de 5
Lave os tomates e corte em cubos.
Passo 4 de 5
Ovos cozidos, resfrie em água fria e corte em cubos.
Passo 5 de 5
Lave as verduras e pique finamente. Escorra o suco do milho. Transfira a kaputa, a carne de caranguejo, o milho, os ovos, os tomates e as ervas para uma tigela. Tempere com a maionese, acrescente sal e pimenta a gosto, mexa.

Bom apetite!

 

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