Salada de caranguejo com tomate

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Cozinha europeu
Conteúdo calórico 195,6 kcal
Porções 4 portas.
Tempo de cozimento 10 min.
Proteínas * 8,5 gr.
Gorduras * 13,7 g
Carboidratos * 11,2 gr.
Salada de caranguejo com tomate

No mundo moderno, a maioria das pessoas são indivíduos ocupados que não querem gastar muito de seu precioso tempo cozinhando. Eles comem em um café ou cozinham algo em casa às pressas. Eu sugiro fazer uma salada rápida de tomate e caranguejo que cozinha em minutos. Este prato pode ser preparado tanto como salada como recheio de sanduíches ou pão sírio. A única diferença estará no método de corte. Para a salada, corte os alimentos em pedaços maiores e, para o lanche, corte em pedaços menores.

Ingredientes

Processo de cozimento

Passo 1 de 5
Prepare os ingredientes necessários para a salada. Lave bem os tomates. Fatie da sua maneira preferida. Eu sugiro cortar em pedaços de tamanho médio. Transfira os tomates picados para uma saladeira.
Passo 2 de 5
Corte os palitos de caranguejo ou a carne de caranguejo em cubos pequenos. Se os palitos de caranguejo estiverem congelados, descongele-os com antecedência. Envie para uma saladeira com tomates picados.
Passo 3 de 5
É melhor você escolher queijo duro. Rale em um ralador grosso. E coloque também em uma saladeira com o restante dos produtos.
Passo 4 de 5
Adicione especiarias à salada. Misture bem. Tempere a salada com maionese. Se você quiser reduzir o conteúdo calórico da salada, é melhor escolher iogurte natural ou creme de leite com baixo teor de gordura para o molho. Se você usou queijo salgado, não deve adicionar sal à salada.
Passo 5 de 5
Mexa delicadamente a salada e sirva. Enfeite com ervas frescas picadas finamente, se desejar. Essa salada pode ser servida em lindas tortinhas e, em seguida, diminuir o corte dos produtos para que a salada fique linda e asseada.

Bom apetite!

 

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