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Salada de caranguejo com atum, milho e ovo

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Cozinha Mundo

Conteúdo calórico 146,1 kcal

Porções 4 portas.

Tempo de cozimento 45 minutos

Proteínas * 7,3 gr.

Gorduras * 6,5 gr.

Carboidratos * 16,2 g

Salada de caranguejo com atum, milho e ovo

Contente

A comida enlatada de atum é um depósito de proteínas e micronutrientes benéficos. Com a adição do atum em lata, seus petiscos serão transformados e espumantes com um novo sabor. Com o atum, a salada de caranguejo torna-se uma verdadeira iguaria de peixe.

Ingredientes

Processo de cozimento

Cozinhe os ovos e o arroz com um pouco de sal. Corte os ovos em cubos.

Escorra o líquido da comida enlatada e amasse o atum com um garfo.

Lave os pepinos e as verduras, corte os pepinos em cubos, pique finamente as verduras com uma faca.

Corte os palitos de caranguejo em cubos. Escorra o suco do milho enlatado.

Transfira os palitos de caranguejo, o milho, as ervas, o pepino, o atum, os ovos e o arroz para uma tigela, acrescente a maionese, o sal e a pimenta a gosto. Só falta misturar bem a salada e servir.

Bom apetite!