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➠ Costeleta de Frango com Tomate

Costeleta de Frango com Tomate

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Cozinha russo

Conteúdo calórico 140,6 kcal

Porções 9 portas.

Tempo de cozimento 30 minutos.

Proteínas * 8,7 g

Gorduras * 9,7 g

Carboidratos * 5,6 g

Contente

É fácil preparar uma refeição farta e deliciosa para toda a família que as crianças vão adorar. Costeletas de frango com tomate são muito rápidas de preparar e, o mais importante, muito saborosas, macias e suculentas. Costeletas vão bem com qualquer acompanhamento, e saladas de vegetais também vão bem com elas.

Ingredientes

Filé de frango 600 gr. Queijo 150 g Tomates frescos 1 PC. Pimentão 1 PC. Pasta de tomate 50 gr. Maionese 50 gr. Sal gosto Pimenta preta da terra gosto Verdes gosto

Processo de cozimento

Preparamos todos os ingredientes necessários. Rale o queijo em um ralador médio, corte os tomates ao meio rodelas, pique finamente o pimentão e as verduras.

Meu filé de frango, cortado em pedaços pequenos. Bata-se cada pedaço, sal e pimenta a gosto. Cobrimos a assadeira com óleo vegetal, colocamos o filé de frango sobre ela, cobrimos com maionese.