Categorias
Blanks para o inverno
  1. casa
  2. ➠
  3. ➠
  4. ➠ Costeletas de frango na massa em uma panela

Costeletas de frango na massa em uma panela

0
552
Cozinha europeu
Conteúdo calórico 208,2 kcal
Porções 2 portas.
Tempo de cozimento 20 minutos.
Proteínas * 18,6 gr.
Gorduras * 7,3 gr.
Carboidratos * 28 gr.
* por 100 gr. produtos
Costeletas de frango na massa em uma panela
Contente

Delicado filé de frango na massa de ovos e farinha é um suculento prato de carne com uma crosta marrom dourada, que é apreciado por crianças e adultos. Essas fatias fartas nunca ficam entediadas e são muito rápidas e fáceis de fritar na frigideira. Você pode levá-los a um piquenique, ao trabalho ou à escola com uma fatia de pão ou um acompanhamento completo e saboreá-los a qualquer hora do dia.

Ingredientes

Processo de cozimento

Passo 1 de 6
Lave o filé de frango em água corrente e seque um pouco com uma toalha. Embrulhe em plástico e bata com um martelo. Tempere com sal e especiarias.
Passo 2 de 6
Quebre o ovo em uma tigela separada e bata com um garfo.
Passo 3 de 6
Coloque uma frigideira em fogo médio e adicione o óleo. Pegue o primeiro pedaço de carne e mergulhe bem nos dois lados do ovo.
Passo 4 de 6
Peneire a farinha em um prato raso separado. Mergulhe a costeleta na farinha de ambos os lados.
Passo 5 de 6
Coloque as costeletas em uma frigideira quente, fazendo o mesmo para cada peça.
Passo 6 de 6
Frite a carne dos dois lados por 5-7 minutos até dourar. Coloque as costeletas quentes em um prato e divirta-se.

Bom apetite!

 

Receitas semelhantes

Deixe um comentário

Nome
O email
Texto *