Lecho com abobrinha e cenoura

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Cozinha russo
Conteúdo calórico 41,2 kcal
Porções 3 l.
Tempo de cozimento 100 minutos
Proteínas * 0,5 gr.
Gorduras * 2,1 gr.
Carboidratos * 6,8 g
Lecho com abobrinha e cenoura

Nesta receita, você é convidado a adicionar abobrinhas e cenouras fritas com cebola ao clássico lecho. Como resultado, você terá um lanche com pedaços de vegetais de diversos sabores, ainda mais macios e saborosos. O lecho pode ser comido em um prato separado e adicionado à sopa ou ensopado.

Ingredientes

Processo de cozimento

Passo 1 de 5
Todos os vegetais para cozinhar lecho lave e retire a casca e as sementes. Em seguida, cortamos os pimentões em tiras grandes, as cebolas em meias argolas finas, a abobrinha em semicírculos e as cenouras em tiras finas.
Passo 2 de 5
Corte os tomates em cruz, escalde com água fervente e descasque. Moa os tomates no liquidificador ou moedor de carne.
Passo 3 de 5
Numa travessa, aqueça o óleo vegetal e frite as cenouras e cebolas picadas.
Passo 4 de 5
Em seguida, coloque as fatias de abobrinha e pimenta em uma tigela e frite em fogo médio até que os vegetais estejam macios.
Passo 5 de 5
Despeje o purê de tomate com legumes. Em seguida, adicione a quantidade de sal, açúcar, alho descascado e picado indicado na receita. Misture bem a mistura de vegetais e cozinhe em fogo médio por 30 minutos, mexendo ocasionalmente. No final do cozimento, adicione vinagre ao lecho. Embalamos lecho quente em potes esterilizados e enrolamos. Refrigere os potes com lecho cozido com abobrinha e cenoura sob um "casaco de pele" e depois transfira para armazenamento. Tal lecho é bem guardado no apartamento.

Feliz branco!

 

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