Categorias
Blanks para o inverno
  1. casa
  2. ➠ Lanches
  3. ➠ Lanches
  4. ➠ Tortilhas de abobrinha com frango

Tortilhas de abobrinha com frango

0
955
Cozinha russo
Conteúdo calórico 114,3 kcal
Porções 4 portas.
Tempo de cozimento 40 minutos
Proteínas * 14,5 g
Gorduras * 9,8 g
Carboidratos * 3,2 gr.
* por 100 gr. produtos
Tortilhas de abobrinha com frango
Contente

As tortilhas de abobrinha podem ser feitas de duas maneiras: misturando carne com massa de abobrinha ou fazendo tortilhas recheadas. A opção mais simples e rápida será a primeira, desta forma prepararemos os bolos.

Ingredientes

Processo de cozimento

Passo 1 de 4
Lave a abobrinha, rale. Passe o filé de frango por um moedor de carne.
Passo 2 de 4
Junte a abobrinha, a carne, os ovos e a farinha, sove a massa, sal e tempere a gosto.
Passo 3 de 4
Pré-aqueça uma frigideira, acrescente uma pequena quantidade de óleo de girassol e frite os bolos dos dois lados em fogo baixo.
Passo 4 de 4
Transfira as tortilhas prontas para uma toalha de papel para remover o excesso de óleo e sirva.

Bom apetite!

Receitas semelhantes

Deixe um comentário

Nome
O email
Texto *