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Lemon Cupcake PP

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Cozinha italiano
Conteúdo calórico 112,4 kcal
Porções 9 portas.
Tempo de cozimento 70 minutos
Proteínas * 7,2 gr.
Gorduras * 4,3 gr.
Carboidratos * 13,4 gr.
* por 100 gr. produtos
Lemon Cupcake PP
Contente

Para aqueles que aderem aos princípios de PP, sugerimos esta receita de Bolo de Dieta com Baixas Calorias. Substitui a farinha de trigo comum por grãos inteiros e açúcar - por adoçantes, naturais ou sintéticos. A massa é amassada com kefir.

Ingredientes

Processo de cozimento

Passo 1 de 6
Primeiro, prepare todos os produtos de panificação de cupcake. Prepare você mesmo as raspas de limão ou pegue uma pronta. Tome kefir com uma pequena porcentagem de gordura. Você pode substituir a farinha de grãos inteiros por milho ou arroz.
Passo 2 de 6
Peneire a farinha em uma tigela para amassar a massa e adicione as raspas de limão e adoçante. Misture tudo.
Passo 3 de 6
Em seguida, quebre os ovos em farinha, acrescente o kefir e sove a massa até ficar homogêneo.
Passo 4 de 6
Nesse ponto, você pode adicionar passas, nozes picadas ou pedaços de chocolate amargo à massa.
Passo 5 de 6
Coloque a massa amassada em qualquer forma, enchendo-a no máximo 2/3 do volume.
Passo 6 de 6
Asse muffins de limão no forno a 180 ° C por 50 minutos. Em seguida, resfrie um pouco, retire das formas e pode servir.

Coma para sua saúde!

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