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Mannik na água sem farinha

1803

Cozinha russo

Conteúdo calórico 129,9 kcal

Porções 6 portas.

Tempo de cozimento 80 minutos

Proteínas * 7,6 gr.

Gorduras * 7,1 gr.

Carboidratos * 23,9 gr.

Contente

A água Mannik sem farinha é obtida com um sabor e aroma incríveis. Esta receita é perfeita para quem tem uma reação alérgica a produtos lácteos ou glúten. Os produtos assados revelaram-se arejados e ficarão óptimos num banquete festivo.

Ingredientes

Semolina 200 gr. Óleo vegetal 100 ml Água 300 ml. Mel 3 colheres de sopa Maçãs 2 pçs. Bicarbonato de sódio 0,25 colher de chá Cacau em pó 4 colheres de sopa

Processo de cozimento

Meça a quantidade necessária de semolina e despeje em um recipiente fundo.

Em seguida, despeje a quantidade necessária de água potável. Mexa bem e deixe inchar por cerca de 20-30 minutos.

Adicione o cacau em pó à semolina inchada.

Misture bem com uma batedeira ou bata até ficar homogêneo. Em seguida, adicione a quantidade necessária de óleo vegetal, mel e bicarbonato de sódio.

Lave bem as maçãs em água fria corrente e seque-as com um pano de prato limpo.

Descasque as maçãs preparadas com um descascador de vegetais, caroço com sementes. Corte as maçãs descascadas em pedaços médios e coloque na massa preparada. Homogeneizar.

Preencha o bakeware de silicone com a massa preparada. Coloque as formas em um forno pré-aquecido a 180 graus. Asse o maná por cerca de 35-40 minutos. Verifique a prontidão do cozimento com um espeto de madeira. Deve estar completamente seco.

Passado o tempo, com cuidado para não queimar as mãos, retire as formas do forno, deixe esfriar um pouco e retire das formas de silicone. Coloque os manniks resfriados em água sem farinha em um prato e sirva na mesa com suas bebidas favoritas.