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Mannik com bananas sem ovos

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Cozinha russo

Conteúdo calórico 175,6 kcal

Porções 4 portas.

Tempo de cozimento 90 minutos

Proteínas * 4,4 gr.

Gorduras * 5,6 g

Carboidratos * 44 gr.

Contente

O maná delicioso e exuberante é muito fácil de cozinhar em casa. Não é necessário usar ovos na receita, eles podem ser substituídos por bananas. Essa torta ficará ainda mais apetitosa, e a massa adquirirá uma cor e um aroma agradáveis!

Ingredientes

Semolina 180 g Kefir 250 g Bicarbonato de sódio 1 colher de chá Banana 2 pçs. Açúcar granulado 3 colheres de sopa Óleo vegetal 70 ml.

Processo de cozimento

Aquecemos o kefir a cerca de 40 graus, misturamos com refrigerante, semolina e açúcar, deixamos a massa em infusão por 20-30 minutos.

Moa as bananas com um garfo ou liquidificador.

Adicione bananas e óleo vegetal à mistura de semolina. Misture bem a massa.

Unte a assadeira com óleo vegetal. Espalhamos a massa e alisamos sobre a superfície da forma. Colocamos o maná em um forno pré-aquecido e asse a 180 graus por 35-40 minutos.

Bom apetite!