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Mingau de trigo ao leite com abóbora

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Cozinha russo
Conteúdo calórico 68,8 kcal
Porções 8 portas.
Tempo de cozimento 50 minutos
Proteínas * 2,6 gr.
Gorduras * 2 gr.
Carboidratos * 9,6 gr.
* por 100 gr. produtos
Mingau de trigo ao leite com abóbora
Contente

O mingau de abóbora e trigo com adição de leite sai mais macio e aromático. O prato irá deliciá-lo com propriedades úteis e nutritivas. Sirva uma guloseima no café da manhã ou almoço.

Ingredientes

Processo de cozimento

Passo 1 de 5
Lavamos os grãos de trigo várias vezes em água fria.
Passo 2 de 5
Em seguida, recheie o cereal com outra água doce e polvilhe com sal. Leve o conteúdo para ferver no fogão e cozinhe por 5-7 minutos.
Passo 3 de 5
Lavamos e descascamos a abóbora. Moa com uma faca e coloque em uma panela com mingau.
Passo 4 de 5
Ferva o leite separadamente e despeje na massa total. Cozinhe o produto em fogo baixo por 20-30 minutos.
Passo 5 de 5
Complementamos o mingau quente de abóbora e trigo com manteiga. Colocamos o prato em pratos repartidos e servimos. Preparar!

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