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Maná de cenoura no kefir

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Cozinha russo
Conteúdo calórico 229,8 kcal
Porções 8 portas.
Tempo de cozimento 75 minutos
Proteínas * 6,4 gr.
Gorduras * 9,3 gr.
Carboidratos * 42,4 g
* por 100 gr. produtos
Maná de cenoura no kefir
Contente

O maná de cenoura brilhante se tornará facilmente a sua adição de chá favorita. A torta acabou sendo saudável, magra, mas incrivelmente suculenta e satisfatória.

Ingredientes

Processo de cozimento

Passo 1 de 9
Vamos medir a quantidade necessária de cereais e kefir.
Passo 2 de 9
Despeje a semolina com o kefir e deixe inchar.
Passo 3 de 9
Em uma tigela funda separada, misture os ingredientes secos: farinha integral, sal, açúcar, fermento em pó, vanilina e especiarias a gosto.
Passo 4 de 9
Descasque as cenouras e passe por um ralador fino.
Passo 5 de 9
Combine ingredientes secos com cereais inchados.
Passo 6 de 9
Adicione cenouras raladas aos produtos já conectados. Mexa até ficar homogêneo.
Passo 7 de 9
Nós quebramos os ovos na massa resultante. Com a ajuda deles, a massa ficará mais líquida.
Passo 8 de 9
Unte uma assadeira com manteiga, despeje a massa nela e leve ao forno por 40 minutos. Cozinhando a 180 graus.
Passo 9 de 9
O maná de cenoura pronto pode ser decorado e servido. Bom apetite!

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