
Shulum de carne em um caldeirão no fogão
Esta receita irá ajudá-lo a preparar um delicioso prato de acampamento em um ambiente urbano. Shulum é uma sopa cozida em caldo de carne com adição de vegetais, especiarias e ervas aromáticas.
Produto 100g | Kcal | Proteína | Gorduras | Carboidratos |
---|---|---|---|---|
Cebola | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Batata | 77 | 2 | 0.4 | 16.3 |
Pimentão | 27 | 1.3 | 0.1 | 5.3 |
Cenoura | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Alho | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Folha de louro | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |
Verdes | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
Carne | 218 | 18.6 | 16 | 0 |
Carneiro | 209 | 15.6 | 16.3 | 0 |
Cordeiro com osso | 236 | 14 | 20 | 0 |