Panquecas de abobrinha com queijo cottage e aveia

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Cozinha russo
Conteúdo calórico 164,6 kcal
Porções 6 portas.
Tempo de cozimento 35 minutos
Proteínas * 8,5 gr.
Gorduras * 4,9 gr.
Carboidratos * 22,8 g
Panquecas de abobrinha com queijo cottage e aveia

Sem dúvida, este prato vai se encaixar perfeitamente no cardápio de quem segue atentamente os princípios de uma alimentação adequada. Uma característica especial do prato apresentado ao seu conhecimento é a combinação de abobrinha, requeijão e aveia, tornando o prato bastante leve e macio.

Ingredientes

Processo de cozimento

Passo 1 de 7
As cenouras e as abobrinhas devem ser lavadas, descascadas e raladas no ralador grosso. Colocamos tudo em uma tigela funda.
Passo 2 de 7
Mandamos queijo cottage, aveia e ovo de galinha para uma tigela comum.
Passo 3 de 7
Adicione sal e especiarias.
Passo 4 de 7
Misture bem a massa resultante e deixe por alguns minutos.
Passo 5 de 7
Começamos a fritar as panquecas em uma frigideira pré-aquecida, com óleo vegetal.
Passo 6 de 7
Frite as panquecas de cada lado até dourar.
Passo 7 de 7
O prato pronto pode ser servido quente ou frio. Bom apetite!

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