Panquecas de kefir com farinha de aveia
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Cozinha
russo
Conteúdo calórico
291,6 kcal
Porções
6 portas.
Tempo de cozimento
30 minutos.
Proteínas *
11 gr.
Gorduras *
8,6 gr.
Carboidratos *
50,3 g
A questão de como fazer panquecas mais dietéticas foi feita por mais de uma dona de casa. Há uma saída: substitua a farinha de trigo usual por farinha de aveia. Além do fato de as panquecas no kefir com farinha de aveia serem baixas em calorias, também são úteis, uma vez que a farinha de aveia é uma fonte insubstituível de aminoácidos necessários ao corpo humano.
