Panquecas de kefir com farinha de arroz
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Cozinha
russo
Conteúdo calórico
278,5 kcal
Porções
3 portas.
Tempo de cozimento
30 minutos.
Proteínas *
7,2 gr.
Gorduras *
6,2 gr.
Carboidratos *
64,8 g
As panquecas de kefir são preparadas com diferentes farinhas. Ótima opção para um delicioso e farto café da manhã. As panquecas são preparadas doces e salgadas e até neutras. Os enchimentos para esse café da manhã são selecionados por conta própria. Eu sugiro fazer panquecas de kefir com farinha de arroz.
Ingredientes
Processo de cozimento
Aqueça bem a panela, acrescente uma gota de óleo vegetal. Se você tiver uma frigideira antiaderente, frite as panquecas sem óleo. Com uma colher de sopa, espalhe a massa uniformemente em toda a superfície da assadeira. Frite em fogo baixo. Quando as bordas estiverem douradas, use uma espátula de silicone para virar as panquecas e fritar do outro lado.
Bom apetite!