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Panquecas com linguiça e tomate

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Cozinha europeu

Conteúdo calórico 227,4 kcal

Porções 4 portas.

Tempo de cozimento 30 minutos.

Proteínas * 12,2 g

Gorduras * 16,1 gr.

Carboidratos * 23,2 g

Contente

Panquecas recheadas servirão como um delicioso e nutritivo café da manhã para todos. Adicione a salsicha e os tomates à massa. Os produtos fazem a combinação perfeita de massa tenra e arejada.

Ingredientes

Farinha de trigo 0,5 colher de sopa. Ovo 3 pecas. Kefir 1 Colher de Sopa. Linguiça cozida 120 g Tomates frescos 1 PC. Queijo gosto Sal 1 pitada Óleo vegetal para fritar

Processo de cozimento

Sove a massa da panqueca. Primeiro, bata os ovos com sal e, aos poucos, despeje o kefir e peneire a farinha. Bata com um batedor até que os caroços desapareçam.

Passe a linguiça fervida por um ralador grosso.

Corte o tomate em cubinhos. Se desejar, você pode ralar um pouco de queijo.

Coloque os produtos preparados na massa e misture delicadamente. Pré-aqueça uma frigideira com manteiga e arrume as panquecas. Frite dos dois lados até ficar cozido.