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Ensopado de legumes com abobrinha, repolho e batata na panela elétrica

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Cozinha italiano

Conteúdo calórico 45,6 kcal

Porções 4 portas.

Tempo de cozimento 80 minutos

Proteínas * 1,4 gr.

Gorduras * 3,6 gr.

Carboidratos * 8 gr.

Ensopado de legumes com abobrinha, repolho e batata na panela elétrica

Contente

Um apetitoso ensopado de vegetais com abobrinha, repolho e batata será um jantar farto e saudável. Pode ser servido separadamente ou como acompanhamento de carne ou frango. Os vegetais são muito macios e suculentos. Simplesmente delicioso!

Ingredientes

Processo de cozimento

Lavamos previamente todos os vegetais. Descasque as batatas, as abobrinhas, as cenouras e as cebolas e corte em pedaços médios.

Pique finamente o repolho branco com uma faca.

O alho e as ervas também são picados com uma faca.

Lubrifique a tigela multicooker com óleo vegetal. Enviamos todos os vegetais para ele. Enchemo-los com pasta de tomate, sal e tempero. Mexer. Ajustamos o modo "Quenching" e cozinhamos por 60 minutos. No final, adicione as ervas e o alho e cozinhe por mais alguns minutos.

Bom apetite!