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Guisado de legumes com frango e abobrinha

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Cozinha italiano
Conteúdo calórico 88,2 kcal
Porções 4 portas.
Tempo de cozimento 60 minutos
Proteínas * 6 gr.
Gorduras * 7,1 gr.
Carboidratos * 5,8 gr.
* por 100 gr. produtos
Guisado de legumes com frango e abobrinha
Contente

Guisado de legumes com abobrinha e frango é definitivamente um dos mais saborosos e apetitosos! A agradável crosta dourada dos nuggets de frango e as abobrinhas macias e suculentas complementam-se na perfeição. E se você adicionar a eles um pouco de cenoura, pimentão, tomate e um molho de creme de leite, vai ficar incrível!

Ingredientes

Processo de cozimento

Passo 1 de 5
Lavamos o filé de frango e cortamos em pequenas tiras. Unte a frigideira com óleo vegetal e frite o frango por 10 minutos. em fogo moderado.
Passo 2 de 5
Lavamos bem os vegetais. Corte a abobrinha em círculos e depois em cubos menores. Cortamos tomates da mesma maneira.
Passo 3 de 5
As pimentas são removidas das sementes e cortadas em retângulos finos.
Passo 4 de 5
Mandamos todos os vegetais para o frango e fritamos por 10 minutos.
Passo 5 de 5
Em seguida, adicione o creme de leite, especiarias e sal. Misture tudo bem e cozinhe o guisado por 25 minutos. sob a tampa.

Bom apetite!

 

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