Ensopado de legumes em uma multicooker Polaris

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Cozinha italiano
Conteúdo calórico 40,4 kcal
Porções 4 portas.
Tempo de cozimento 80 minutos
Proteínas * 1,1 gr.
Gorduras * 4,1 gr.
Carboidratos * 6,4 gr.
Ensopado de legumes em uma multicooker Polaris

Um delicioso ensopado de vegetais feito de abobrinha, berinjela e tomate é muito fácil de cozinhar em uma panela elétrica. Este prato apetitoso, suculento e farto será um excelente cardápio para toda a família. E com certeza não vai deixar ninguém com fome!

Ingredientes

Processo de cozimento

Passo 1 de 4
Lave todos os vegetais e deixe-os secar. Corte as berinjelas e abobrinhas em cubos médios. Se a abobrinha for fresca, a casca não pode ser cortada.
Passo 2 de 4
Descasque as cebolas e as cenouras e corte-as em cubos ou tiras.
Passo 3 de 4
Corte os tomates em vários pedaços e triture-os no liquidificador.
Passo 4 de 4
Lubrifique a tigela multicooker Polaris com óleo vegetal e arrume os legumes, em seguida, cubra tudo com purê de tomate e água, adicione sal e especiarias a gosto. No conjunto multicooker "My plus mode", selecione a temperatura 160 graus e o tempo - 40 minutos. Tampe a tampa, mas lembre-se de mexer.

Bom apetite!

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