Panquecas de aveia com maçã

0
1125
Cozinha europeu
Conteúdo calórico 244,6 kcal
Porções 4 portas.
Tempo de cozimento 30 minutos.
Proteínas * 8,4 gr.
Gorduras * 6,6 gr.
Carboidratos * 22,6 gr.
Panquecas de aveia com maçã

As sobremesas saudáveis ​​para o seu corpo são sempre populares. Experimente panquecas de maçã e aveia. O prato irá deliciá-lo não só com o seu sabor, mas também com as suas qualidades nutricionais. Ideal para almoçar.

Ingredientes

Processo de cozimento

Passo 1 de 8
Retiramos com antecedência os produtos necessários da geladeira e os preparamos para cozinhar.
Passo 2 de 8
Quebre o ovo em uma tigela funda, acrescente sal e açúcar. Agite o conteúdo.
Passo 3 de 8
Em seguida, peneire a farinha de aveia. Adicione refrigerante e canela a gosto aqui.
Passo 4 de 8
Despeje o kefir e amasse bem a massa. A massa deve ser uniforme.
Passo 5 de 8
Lavamos a maçã e depois ralamos ou trituramos no liquidificador. Você deve fazer purê de maçã.
Passo 6 de 8
Enviamos o purê de batatas para a massa, que misturamos novamente.
Passo 7 de 8
Aqueça a frigideira, espalhe a massa da panqueca e frite em fogo baixo dos dois lados.
Passo 8 de 8
Sirva panquecas de aveia quentes com maçã. Você pode decorar o prato com frutas ou bagas. Bom apetite!

Receitas semelhantes

Deixe um comentário

Nome
O email
Texto *