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Pilaf de arroz integral com carne de porco

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Cozinha Oriental
Conteúdo calórico 168,9 kcal
Porções 4 portas.
Tempo de cozimento 60 minutos
Proteínas * 5,9 gr.
Gorduras * 15,8 g
Carboidratos * 21,9 gr.
* por 100 gr. produtos
Pilaf de arroz integral com carne de porco
Contente

O arroz integral é caracterizado por suas propriedades benéficas. Pilaf sai dele quebradiço e apetitoso. Complemente o seu prato caseiro com carne de porco tenra e suculenta. A solução perfeita para uma refeição em família!

Ingredientes

Processo de cozimento

Passo 1 de 5
Descongele a carne de porco e corte em pedaços pequenos. Frite-os em óleo vegetal até ficarem ligeiramente vermelhos.
Passo 2 de 5
Despeje água na carne, acrescente sal, temperos a gosto e leve a massa para ferver.
Passo 3 de 5
Neste momento, pique a cebola e esfregue as cenouras.
Passo 4 de 5
Coloque arroz integral e vegetais no prato comum. Também mandamos dentes de alho descascados aqui. Cozinhe o prato coberto por cerca de 40 minutos.
Passo 5 de 5
Depois de um tempo, mexa o pilaf pronto e acrescente ervas. Você pode servir à mesa!

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