Pilaf de painço com frango
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Cozinha
Oriental
Conteúdo calórico
160,8 kcal
Porções
2 portas.
Tempo de cozimento
50 minutos
Proteínas *
8,5 gr.
Gorduras *
9,3 gr.
Carboidratos *
24,9 gr.
Para um jantar leve de acordo com esta receita, você pode preparar um pilaf inusitado, lindo e delicioso de frango com painço. O prato é preparado de forma rápida e fácil. Para este pilaf, escolha sêmolas frescas (de acordo com a data de fabricação na embalagem) e que estejam amarelas e limpas. Escolha especiarias de acordo com seu gosto. Cozinhar o pilaf em uma frigideira.
Ingredientes
Processo de cozimento
Em seguida, recheie a carne com legumes com água fervida para que fiquem completamente cobertos com o líquido e cozinhe tudo em fogo baixo por 5 minutos. Enxágüe o milheto várias vezes com água fria e transfira em uma camada uniforme para uma frigideira. Adicione folhas de louro ou especiarias ao seu gosto.
Bom apetite!