Pilaf com peru na panela elétrica
0
1195
Cozinha
Oriental
Conteúdo calórico
106 kcal
Porções
4 portas.
Tempo de cozimento
90 minutos
Proteínas *
5,6 g
Gorduras *
6,6 gr.
Carboidratos *
24,2 g
Hoje em dia, a carne de peru é cada vez mais escolhida para a preparação de diversos pratos. É menos gorduroso e contém pouco colesterol e, além disso, tem um sabor especial. Um desses pratos é o pilaf de peru em panela elétrica. É preparado de acordo com as regras gerais do pilaf "correto" com cordeiro: primeiro prepare o zirvak (base de carne e vegetais do pilaf), depois adicione o arroz e os temperos. A multicooker ajuda a dona de casa a cozinhar cada vez mais facilmente.
Ingredientes
Processo de cozimento
Deite a quantidade indicada de óleo vegetal na multi-tigela e ligue o programa “Fry” durante 20 minutos, pelo menos, visto que em alguns modelos de multi-cozinha o tempo predefinido para este programa é de apenas 10 minutos. Aqueça o óleo e transfira os pedaços de peru e os vegetais picados para a tigela. Durante os primeiros 10 minutos, frite estes ingredientes, mexendo ocasionalmente com uma espátula, sob a tampa aberta do aparelho. Em seguida, adicione sal a seu gosto, tempero pilaf, um pouco de água limpa na tigela, feche a tampa e cozinhe o zirvak no mesmo programa até o fim. Em seguida, coloque pimenta e uma cabeça de alho com casca no zirvak.
Lave o arroz embebido novamente com água fria e coloque-o por cima do zirvak por igual. Em seguida, despeje água quente na tigela a um nível de 0,5-1 cm acima da camada de arroz, não mais, porque nosso arroz está encharcado. Feche a tampa da multicooker e ligue o programa "Pilaf" ou "Stew" para o tempo padrão. Após o sinal de fim do programa, deixe o pilaf na multicooker, sem abrir a tampa, por mais 10 minutos.
Bom apetite!