Pilaf com peru na panela elétrica

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Cozinha Oriental
Conteúdo calórico 106 kcal
Porções 4 portas.
Tempo de cozimento 90 minutos
Proteínas * 5,6 g
Gorduras * 6,6 gr.
Carboidratos * 24,2 g
Pilaf com peru na panela elétrica

Hoje em dia, a carne de peru é cada vez mais escolhida para a preparação de diversos pratos. É menos gorduroso e contém pouco colesterol e, além disso, tem um sabor especial. Um desses pratos é o pilaf de peru em panela elétrica. É preparado de acordo com as regras gerais do pilaf "correto" com cordeiro: primeiro prepare o zirvak (base de carne e vegetais do pilaf), depois adicione o arroz e os temperos. A multicooker ajuda a dona de casa a cozinhar cada vez mais facilmente.

Ingredientes

Processo de cozimento

Passo 1 de 5
Em primeiro lugar, enxágue bem o arroz pilaf e encha-o com água quente e sal por 15 minutos. Lave o filé de peru com água e remova o excesso de umidade com um pano de prato. Em seguida, corte a carne em pedaços médios.
Passo 2 de 5
Descasque a cebola e as cenouras, enxágue e pique em tiras e meias argolas.
Passo 3 de 5
Deite a quantidade indicada de óleo vegetal na multi-tigela e ligue o programa “Fry” durante 20 minutos, pelo menos, visto que em alguns modelos de multi-cozinha o tempo predefinido para este programa é de apenas 10 minutos. Aqueça o óleo e transfira os pedaços de peru e os vegetais picados para a tigela. Durante os primeiros 10 minutos, frite estes ingredientes, mexendo ocasionalmente com uma espátula, sob a tampa aberta do aparelho. Em seguida, adicione sal a seu gosto, tempero pilaf, um pouco de água limpa na tigela, feche a tampa e cozinhe o zirvak no mesmo programa até o fim. Em seguida, coloque pimenta e uma cabeça de alho com casca no zirvak.
Passo 4 de 5
Lave o arroz embebido novamente com água fria e coloque-o por cima do zirvak por igual. Em seguida, despeje água quente na tigela a um nível de 0,5-1 cm acima da camada de arroz, não mais, porque nosso arroz está encharcado. Feche a tampa da multicooker e ligue o programa "Pilaf" ou "Stew" para o tempo padrão. Após o sinal de fim do programa, deixe o pilaf na multicooker, sem abrir a tampa, por mais 10 minutos.
Passo 5 de 5
Em seguida, mexa delicadamente o pilaf cozido com peru em uma panela elétrica com uma espátula, retire a amostra e sirva.
Bom apetite!

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