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Pilaf com arroz e frango no forno

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Cozinha Oriental

Conteúdo calórico 116,7 kcal

Porções 8 portas.

Tempo de cozimento 70 minutos

Proteínas * 6 gr.

Gorduras * 6,2 gr.

Carboidratos * 28,1 gr.

Contente

Nutritivo e de sabor brilhante, o pilaf com frango pode ser assado no forno. Um prato condimentado aromático diversificará o seu menu doméstico. Pode ser servido com almoço ou jantar. Delicie sua família com uma guloseima simples e saborosa!

Ingredientes

Coxa de frango 8 pcs. arroz branco 3 colheres de sopa. Cenoura 1 PC. Cebola 1 PC. Sal gosto Pimenta preta da terra 0,5 colher de chá Páprica 1 colher de chá Óleo vegetal 120 ml.

Processo de cozimento

Pique a cebola e rale as cenouras. Frite os vegetais em uma panela com óleo vegetal até ficarem macios.

Coloque os vegetais em uma camada uniforme em uma assadeira. Espalhe uma camada de arroz lavado por cima. Adicione um pouco de sal.

Misture óleo vegetal com páprica, pimenta do reino e sal a gosto. Revestimos as coxas de frango na mistura e depois as colocamos em uma forma com a comida. Deite água para cobrir o arroz.

Feche bem a forma com o conteúdo e leve ao forno por 40 minutos. Cozinhando a 180 graus. Em seguida, retiramos o papel alumínio e cozinhamos o prato por mais 20 minutos.