
Pilaf com frango e tempero para pilaf na frigideira
Um tempero especial para este prato ajudará a tornar o pilaf caseiro picante e brilhante. Experimente esta ideia simples de cozinha com frango tenro e suculento. Sirva com uma refeição em família!
As receitas de pilaf com frango na frigideira são um verdadeiro achado para quem não tem um caldeirão especial, panelas com paredes grossas ou uma panela elétrica. É melhor usar uma frigideira funda e certifique-se de usar uma tampa. Uma iguaria esfarelada com carne tenra é um dos pratos preferidos de adultos e crianças. O principal é observar todas as sutilezas da receita selecionada.
Produto 100g | Kcal | Proteína | Gorduras | Carboidratos |
---|---|---|---|---|
Cebola | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Cenoura | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Alho | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Óleo vegetal | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
arroz branco | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
Galinha | 149.6 | 15.9 | 8.1 | 3.2 |
Filé de frango | 110 | 21 | 2.5 | 0 |
Açafrão | 312 | 9.7 | 3.3 | 44.4 |
Verdes | 32.6 | 1.9 | 1 | 3.9 |
Folha de louro | 313 | 7.6 | 8.4 | 48.7 |