Pilaf com frango na panela

As receitas de pilaf com frango na frigideira são um verdadeiro achado para quem não tem um caldeirão especial, panelas com paredes grossas ou uma panela elétrica. É melhor usar uma frigideira funda e certifique-se de usar uma tampa. Uma iguaria esfarelada com carne tenra é um dos pratos preferidos de adultos e crianças. O principal é observar todas as sutilezas da receita selecionada.

Os 10 ingredientes mais usados ​​na categoria Pilaf

Produto 100g Kcal Proteína Gorduras Carboidratos
Cebola 41 1.4 0.2 8.2
Cenoura 35 1.3 0.1 6.9
Alho 14.9 0.7 0 3
Óleo vegetal 899 0 99.9 0
arroz branco 365 7.1 0.7 78.7
Galinha 149.6 15.9 8.1 3.2
Filé de frango 110 21 2.5 0
Açafrão 312 9.7 3.3 44.4
Verdes 32.6 1.9 1 3.9
Folha de louro 313 7.6 8.4 48.7