Pilaf com legumes

Os 10 ingredientes mais usados ​​na categoria Pilaf

Produto 100g Kcal Proteína Gorduras Carboidratos
Cebola 41 1.4 0.2 8.2
Cenoura 35 1.3 0.1 6.9
Óleo vegetal 899 0 99.9 0
arroz branco 365 7.1 0.7 78.7
Alho 14.9 0.7 0 3
Pimentão 27 1.3 0.1 5.3
Verdes 32.6 1.9 1 3.9
Abóbora 22 1 0.1 4.4
Zira 112 12 5 32
Champignon fresco 17 3.6 0.4 1.9