
Pilaf com arroz cozido no vapor e carne de porco em panela elétrica
Apetitoso e quebradiço pilaf de porco pode ser cozido em uma multicooker com arroz cozido no vapor. O nutritivo prato será uma adição simples e saborosa à sua mesa.
Produto 100g | Kcal | Proteína | Gorduras | Carboidratos |
---|---|---|---|---|
Carne de porco | 357.4 | 15 | 32.9 | 0.4 |
Cenoura | 35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Cebola | 41 | 1.4 | 0.2 | 8.2 |
Óleo vegetal | 899 | 0 | 99.9 | 0 |
Alho | 14.9 | 0.7 | 0 | 3 |
Arroz parboilizado | 97 | 2.1 | 0.1 | 21.4 |
Zira | 112 | 12 | 5 | 32 |
arroz branco | 365 | 7.1 | 0.7 | 78.7 |
Coentro | 299.5 | 6.2 | 17.8 | 13.1 |
Bulgur | 83 | 3.1 | 0.2 | 14.1 |