Queque De Maçã Magro

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Cozinha Mundo
Conteúdo calórico 212,5 kcal
Porções 4 portas.
Tempo de cozimento 50 minutos
Proteínas * 7,3 gr.
Gorduras * 11,4 gr.
Carboidratos * 40,7 g
Queque De Maçã Magro

Delicado muffin de maçã que requer um mínimo de ingredientes. Farinha, semolina, açúcar, fermento em pó, canela e, na verdade, maçãs - como você pode ver, a receita é magra. Para tornar o sabor da maçã mais versátil, sugerimos adicionar sementes de papoula, nozes e mel ao conjunto básico de ingredientes especificado. É aconselhável escolher maçãs densas, com polpa firme e suculenta.

Ingredientes

Processo de cozimento

Passo 1 de 7
Lavamos as maçãs, secamos e cortamos cada uma em quatro partes. Corte a casca e remova os frutos. Esfregamos maçãs em um ralador grosso. Preparamos as nozes. A propósito, eles podem ser qualquer um, a gosto - nozes, amêndoas, castanha de caju. Nós os cortamos em pedaços grandes.
Passo 2 de 7
Em uma tigela, misture os ingredientes secos: peneire a farinha, acrescente a sêmola, a canela, o fermento e o açúcar granulado. Misture tudo até ficar homogêneo.
Passo 3 de 7
Coloque as sementes de papoula e as nozes picadas na massa de maçãs raladas. Nós misturamos tudo.
Passo 4 de 7
Pré-aqueça o forno a uma temperatura de 180 graus. Unte a assadeira com uma pequena quantidade de óleo vegetal inodoro. Se o molde for de silicone, nenhuma lubrificação é necessária.
Passo 5 de 7
Coloque algumas colheres de sopa da mistura seca resultante na forma preparada. Achate-o em uma camada plana e coloque algumas colheres de sopa de massa de maçã sobre ela. Nós nos alinhamos. Regue as maçãs com uma pequena quantidade de mel líquido. Se o mel estiver sólido, pré-aqueça no microondas. Em seguida, coloque uma camada de mistura de farinha novamente e cubra com as maçãs raladas. Assim, alternamos camadas e formamos um cupcake. A camada final deve estar na forma de uma mistura seca e não muito espessa, caso contrário, a crosta cozida pode ficar grossa.
Passo 6 de 7
Coloque a fôrma no forno em fogo médio e leve ao forno por quarenta e cinco a cinquenta minutos. No final do cozimento, o bolo deve estar visivelmente dourado por cima. Tiramos o bolo do forno, esfriamos direto na forma. Quando estiver quente, cubra a superfície do bolo com uma fina camada de geleia de damasco.
Passo 7 de 7
Corte o bolo completamente resfriado em porções e sirva.
Bom apetite!

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