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Muffins PP com Farinha de Arroz

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Cozinha americano
Conteúdo calórico 212,4 kcal
Porções 4 portas.
Tempo de cozimento 40 minutos
Proteínas * 9,3 gr.
Gorduras * 4,3 gr.
Carboidratos * 44,3 g
* por 100 gr. produtos
Muffins PP com Farinha de Arroz
Contente

Proponho preparar uma sobremesa dietética para aqueles que seguem uma alimentação adequada e cuidam de sua figura. Os muffins PP com farinha de arroz são obtidos com uma textura incrivelmente delicada, moderadamente doce e, além disso, saudável e dietética.

Ingredientes

Processo de cozimento

Passo 1 de 7
Meça a quantidade necessária de farinha de arroz e peneire-a em uma peneira fina para uma tigela funda. Adicione os ovos de galinha.
Passo 2 de 7
Em seguida, adicione o iogurte desnatado sem açúcar. Tenho iogurte com suco de morango. Você pode usar iogurte natural, desde que tenha baixo teor de gordura.
Passo 3 de 7
Adicione mel ou qualquer outro adoçante, conforme sua preferência. Você pode usar adoçante natural ou chicória natural ou xarope de alcachofra de Jerusalém. Em seguida, adicione o fermento em pó. Misture bem com um mixer até ficar homogêneo e homogêneo. Você também pode usar um batedor ou varinha mágica.
Passo 4 de 7
Separe as passas com cuidado. Enxágüe bem em água corrente, em seguida despeje com água fervente e deixe por um tempo para permitir o excesso de umidade no copo. Em seguida, despeje na massa.
Passo 5 de 7
Misture bem com uma batedeira ou bata até ficar homogêneo.
Passo 6 de 7
Encha as formas de papel com a massa preparada até 2/3 da altura. Encha a assadeira preparada com formas. Coloque a assadeira no forno pré-aquecido a 180 graus. Asse muffins por cerca de 20-25 minutos. Verifique a prontidão do cozimento com um espeto de madeira. Deve estar completamente seco.
Passo 7 de 7
Passado o tempo indicado, com cuidado para não queimar as mãos, retire do forno a assadeira com muffins. Deixe os muffins esfriarem um pouco e depois retire das formas de papel, mas não é necessário. Sirva bolinhos de PP resfriados com farinha de arroz na mesa com chá ou café.

Bom apetite!

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