Muffins PP no micro-ondas

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Cozinha americano
Conteúdo calórico 113,6 kcal
Porções 1 porta.
Tempo de cozimento 10 min.
Proteínas * 9,8 g
Gorduras * 7,1 gr.
Carboidratos * 11,6 gr.
Muffins PP no micro-ondas

Para quem não tem tempo, gostaria de recomendar uma receita maravilhosa de muffins PP no micro-ondas. A receita é rápida, e mesmo que você esteja com pressa em algum lugar ou não goste de cozinhar, mas quer algo saboroso - esta receita simples e saudável é para você.

Ingredientes

Processo de cozimento

Passo 1 de 5
Coloque a quantidade necessária de farinha de coco, cacau em pó e adoçante em uma tigela funda. Em seguida, adicione o fermento em pó. Escolha um adoçante de acordo com sua preferência. Eu tenho eritritol. Você pode usar mel ou chicória natural ou xarope de alcachofra de Jerusalém.
Passo 2 de 5
Misture bem com um batedor. Derreta a manteiga levemente no microondas ou no banho-maria. Em seguida, despeje sobre os ingredientes secos. Misture bem. Despeje a quantidade necessária de leite. Adicione os ovos de galinha.
Passo 3 de 5
Mexa bem com um batedor até ficar homogêneo e homogêneo. Você também pode usar um mixer ou liquidificador manual. Transfira a massa espessa resultante para uma caneca de cerâmica. Disponha a massa de forma que não escorra durante o cozimento. Coloque a caneca no microondas, ajuste a potência máxima (tenho 800 W) e o tempo é 2 minutos.
Passo 4 de 5
Após o bipe, retire com cuidado a caneca do microondas e deixe esfriar completamente.
Passo 5 de 5
Remova o muffin de PP resfriado da caneca virando-o de cabeça para baixo e coloque em um prato. Enfeite com morangos frescos, se desejar, e sirva com requeijão macio para complementar o chá fresco ou o café aromático. A textura de um muffin saudável acaba sendo incrivelmente delicada e, literalmente, derrete na boca.
Cozinhe deliciosamente - perca peso facilmente!

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