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PP mannik no kefir

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Cozinha russo

Conteúdo calórico 137,6 kcal

Porções 8 portas.

Tempo de cozimento 60 minutos

Proteínas * 5,4 gr.

Gorduras * 2,9 gr.

Carboidratos * 28,8 g

Contente

Podemos afirmar com muita segurança que a sobremesa apresentada ao seu conhecimento se tornará um verdadeiro achado não só para quem gosta de mimar-se com uma torta simples e saborosa, mas também para quem segue a sua figura e valoriza o tempo. O maná de abóbora no kefir é rápido, simples, saboroso e, o mais importante - saudável!

Ingredientes

Abóbora (Grato) 375 gr. Semolina 200 gr. Adoçante 50 gr. Ovo 1 PC. Fermento em pó 1 colher de chá Vanilina 1 pacote

Processo de cozimento

Primeiro, você precisa preparar os ingredientes que usaremos no processo de cozimento.

Pegamos uma tigela funda e combinamos kefir e semolina nela.

O açúcar deve ser adicionado à massa resultante. Depois disso, introduza o ovo.

Misture tudo bem. Adicione a abóbora à massa resultante, que deve ser pré-ralada em um ralador fino, assim como um fermento em pó. É importante notar que a abóbora pode liberar uma grande quantidade de suco, por isso deve ser bem espremida.