Muffins de cenoura PP
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Cozinha
Mundo
Conteúdo calórico
129,9 kcal
Porções
4 portas.
Tempo de cozimento
35 minutos
Proteínas *
6,7 g
Gorduras *
6,9 gr.
Carboidratos *
24,5 g
Doces muito interessantes em que o componente vegetal não é sentido, mas as notas de ameixa e mel soam muito bem. Usamos o mínimo de farinha, pois substituímos parte dela por aveia. Esses muffins podem ser uma alternativa aos cereais e muesli no café da manhã. Eles são nutritivos, saborosos e saudáveis. Durante o cozimento, a “tampa” sobe nos muffins e surge uma bela crosta avermelhada. Uma impressionante migalha solta é visível na fenda. O conteúdo calórico desses produtos de panificação é relativamente baixo, a composição não é "criminosa": aqueles que buscam uma dieta saudável irão gostar dos cupcakes.
Ingredientes
Processo de cozimento
Peneire a farinha em uma tigela grande. Adicione o fermento em pó e a farinha de aveia. É melhor comê-los rapidamente, pois os flocos cozidos por muito tempo podem ser ásperos para os muffins. Quebre o ovo à parte e sacuda bem com um garfo e uma pitada de sal até obter um líquido homogêneo. Despeje sobre a farinha e os flocos.
Em seguida, adicione mel. Se for líquido, será fácil misturar com o resto dos ingredientes. Se o mel for sólido, então o aquecemos em banho-maria até o estado líquido. Descasque as cenouras da parte superior da pele, enxágue e seque. Esfregamos em um ralador com pequenos orifícios. Se o suco for liberado durante a fricção, esprema-o e escorra. Adicione a massa de cenoura à tigela com o resto dos ingredientes.
Lubrifique as formas com uma pequena quantidade de óleo vegetal inodoro. Se os moldes forem de silicone, não será necessário lubrificá-los. Pré-aqueça o forno a uma temperatura de 180 graus. Espalhamos a massa em formas preparadas de modo que restem cerca de cinco milímetros livres até a borda. Os cupcakes ficarão maiores quando assados, então deixe algum espaço para eles. Colocamos as formas com a massa em um forno já quente no nível médio e asse por trinta a trinta e cinco minutos. Os muffins devem ficar bem dourados e aumentarão notavelmente de volume. No final da cozedura, certifique-se de que os muffins estão prontos espetando um palito no meio: se o palito sair sem deixar resíduos de massa molhada, pode terminar a cozedura.
Bom apetite!