Panquecas PP com iogurte
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Cozinha
russo
Conteúdo calórico
103,7 kcal
Porções
4 portas.
Tempo de cozimento
25 minutos
Proteínas *
3,5 gr.
Gorduras *
1,3 gr.
Carboidratos *
23,5 g
Muitas pessoas adoram bolos caseiros doces. Mesmo aqueles que cuidam de sua dieta e figura. Sugiro fazer panquecas dietéticas e de baixa caloria com iogurte. Certifique-se de cozinhá-lo e você não se arrependerá, com certeza!
Ingredientes
Processo de cozimento
Peneire a farinha de arroz em uma peneira fina junto com o fermento em um recipiente com iogurte natural. Adicione adoçante a gosto. Você pode usar mel, xarope de alcachofra de Jerusalém ou chicória como adoçante. Usei o adoçante Prebio Sweet. Misture bem com uma batedeira ou batedeira até obter uma consistência lisa e uniforme.
Aqueça bem a frigideira antiaderente em fogo moderado. Com uma colher de sopa, espalhe delicadamente a massa à distância, espalhando-a uniformemente sobre toda a superfície da assadeira. Frite as panquecas dos dois lados por alguns minutos até ficarem douradas e apetitosas. Coloque as panquecas prontas em uma travessa ou travessa grande.
Aproveite o seu chá!