casa
➠ Lanches
➠ Lanches
➠ Panquecas PP com banana e requeijão

Panquecas PP com banana e requeijão

1684

Cozinha Mundo

Conteúdo calórico 148,5 kcal

Porções 6 portas.

Tempo de cozimento 25 minutos

Proteínas * 5 gr.

Gorduras * 1,3 gr.

Carboidratos * 28,5 g

Contente

Panquecas saudáveis e satisfatórias são especialmente saborosas com a adição de queijo cottage. Esta massa torna o prato mais macio e suculento. Experimente uma receita simples para o seu café da manhã certo.

Ingredientes

Banana 1 PC. Queijo tipo cottage 160 g Kefir 1 Colher de Sopa. Farinha de arroz branca 100g Bicarbonato de sódio 0,5 colher de chá

Processo de cozimento

Despeje o kefir em temperatura ambiente em um prato fundo. Nós espalhamos a banana picada para ele.

Moemos o queijo cottage, mandamos para o kefir e a banana.

Bata no liquidificador até ficar homogêneo.

Aqueça a panela, despeje a massa em forma de panquecas. Para uma peça, cerca de 1-2 colheres de sopa de massa. Cozinhe em fogo baixo até que um leve rubor apareça. Fecha-se com tampa.