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Coalho PP e Caçarola de Cenoura

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Cozinha russo

Conteúdo calórico 67,1 kcal

Porções 2 portas.

Tempo de cozimento 70 minutos

Proteínas * 5 gr.

Gorduras * 3,9 gr.

Carboidratos * 9 gr.

Contente

A caçarola PP de cenoura e requeijão é uma ótima opção de lanche para quem segue os princípios de uma alimentação adequada. Esta caçarola acaba por ser tenra, saborosa e satisfatória. Requeijão caseiro e caçarola de cenoura diversificarão seu cardápio diário. Simples, saboroso e saudável!

Ingredientes

Requeijão 1% 200 gr. Cenoura 2 pçs. Kefir 1% 70 ml. Ovo 1 PC. Semolina 50 gr. Adoçante gosto Óleo vegetal para lubrificação

Processo de cozimento

Despeje a semolina com o kefir, misture e deixe por 30 minutos.

Coloque o ovo em um recipiente separado, acrescente o adoçante, bata tudo com um batedor.

Em seguida, coloque o queijo cottage e a semolina inchada na mistura de ovos. Mexa todos os ingredientes até ficar homogêneo.

Descasque as cenouras, passe por água corrente e rale. Adicione as cenouras raladas ao recipiente com o resto dos ingredientes da caçarola. Mexa até que as cenouras estejam bem distribuídas.