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Mingau de trigo sem leite

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Cozinha russo
Conteúdo calórico 118 kcal
Porções 4 portas.
Tempo de cozimento 40 minutos
Proteínas * 5,7 g
Gorduras * 3,2 gr.
Carboidratos * 16,8 g
* por 100 gr. produtos
Mingau de trigo sem leite
Contente

O mingau de trigo caseiro pode ser feito sem leite. Esta opção é mais adequada para guarnecer com outros pratos. Anote esta receita simples e nutritiva.

Ingredientes

Processo de cozimento

Passo 1 de 5
Medimos a quantidade necessária de grumos de trigo, se necessário, separamos o produto e enxáguamos.
Passo 2 de 5
Em seguida, coloque os cereais em uma panela, sal a gosto e encha com água. Colocamos em fogo moderado e cozinhamos, tampado por 15-20 minutos.
Passo 3 de 5
Se a água ferver mais rápido do que o cereal está sendo preparado, você pode adicionar um pouco de água fervente.
Passo 4 de 5
Após o cozimento, coloque a manteiga em um prato. Mexa o conteúdo e deixe fermentar por 5-10 minutos.
Passo 5 de 5
O mingau de trigo na água está pronto. Sirva como acompanhamento para outras refeições quentes. Bom apetite!

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