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Mingau de trigo com frango

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Cozinha russo
Conteúdo calórico 65,4 kcal
Porções 6 portas.
Tempo de cozimento 35 minutos
Proteínas * 4,7 gr.
Gorduras * 3,3 gr.
Carboidratos * 12,9 gr.
* por 100 gr. produtos
Mingau de trigo com frango
Contente

Você pode cozinhar mingau de trigo com frango. Um prato simples se parecerá com o pilaf em sua aparência e processo de cozimento. Experimente uma receita de almoço ou jantar caseiro.

Ingredientes

Processo de cozimento

Passo 1 de 6
Lave o filé de frango e divida-o em pedaços médios.
Passo 2 de 6
Pré-aqueça uma frigideira com um pouco de óleo vegetal. Frite os pedaços de filé até que a cor mude.
Passo 3 de 6
Limpamos as cenouras e as esfregamos em um ralador grosso. Espalhamos o frango resultante junto com sêmolas de trigo.
Passo 4 de 6
Encha os alimentos com água, acrescente sal e um dente de alho. Cozinhe até que a água evapore.
Passo 5 de 6
Quando o mingau inchar, polvilhe com especiarias a gosto. Mexer.
Passo 6 de 6
Retire o prato do fogo e coloque-o nos pratos. Mingau de trigo com frango está pronto, mime sua casa!

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