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Mingau de trigo com cebola e cenoura

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Cozinha russo
Conteúdo calórico 71,6 kcal
Porções 4 portas.
Tempo de cozimento 40 minutos
Proteínas * 2,3 gr.
Gorduras * 4,2 gr.
Carboidratos * 14,5 g
* por 100 gr. produtos
Mingau de trigo com cebola e cenoura
Contente

Receitas para preparar vários tipos de cereais podem ser encontradas em todas as cozinhas do mundo. Um dos cereais mais comuns é o trigo. Você pode fazer mingaus doces e salgados com frutas, vegetais e carne.

Ingredientes

Processo de cozimento

Passo 1 de 6
Lave as sêmolas em várias águas.
Passo 2 de 6
Descasque a cebola e corte em cubos.
Passo 3 de 6
Lave as cenouras, descasque e rale em um ralador grosso.
Passo 4 de 6
Frite as cebolas e as cenouras em óleo vegetal.
Passo 5 de 6
Em seguida, adicione os cereais à panela, despeje água fervente, adicione sal a gosto e cozinhe em fogo baixo por 20-25 minutos.
Passo 6 de 6
Sirva o mingau quente, uma salada leve de vegetais é perfeita para isso.

Bom apetite!

 

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