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Mingau de trigo em uma panela no forno

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Cozinha russo
Conteúdo calórico 71,6 kcal
Porções 4 portas.
Tempo de cozimento 45 minutos
Proteínas * 2,3 gr.
Gorduras * 4,2 gr.
Carboidratos * 14,5 g
* por 100 gr. produtos
Mingau de trigo em uma panela no forno
Contente

Uma maneira divertida de cozinhar o mingau de trigo é assá-lo em uma panela. O produto final sairá apetitoso e quebradiço. Sirva como acompanhamento com pratos de carne.

Ingredientes

Processo de cozimento

Passo 1 de 5
Lavamos grãos de trigo em água fria. Tiramos os grãos que vão flutuar.
Passo 2 de 5
Descasque as cenouras e corte o produto em pequenos pedaços. Pique a cebola.
Passo 3 de 5
Frite os vegetais picados em óleo vegetal até ficarem macios. 3-5 minutos são suficientes.
Passo 4 de 5
Coloque os vegetais fritos e os cereais lavados em uma panela. Salgue a comida e encha-a com água. Assamos o prato com a tampa por cerca de 30 minutos a uma temperatura de 180 graus.
Passo 5 de 5
O mingau de trigo assado em uma panela está pronto. Você pode servir à mesa!

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